Psychotherapie

Eine Heilbehandlung, wenn psychische Belastungen den Alltag, Beziehungen oder das eigene Erleben zunehmend einschränken.

Die Schwerpunkte meiner Praxis liegen auf:

Störungen des Affektes & Emotionsregulation

Depressionen, Angsstörungen, Trauerbewältigung, Burn-Out, emotionale Krisen

Störungen der Interaktion

Persönlichkeitsstörungen und Bindungsstörungen, Störungen des Sozialverhaltens, wiederkehrende Konfliktmuster

Sexualität & Beziehungen

Sexuelle Störungen, Paraphilien, Pädophilie, sexueller Missbrauch

Zwang und Störungen der Impulskontrolle

Zwangsstörungen, Impulskontrollstörungen, Anforderungsvermeidung, Prokrastination

Stress, Belastungen & Trauma

Traumafolgestörungen, Psychosomatische Erkrankungen, Somatoforme Störungen, psychische Belastungen bei somatischen Erkrankungen

Suchterkrankungen, Psychosen, Schizoaffektive Störungen

Selbstwert

verminderter Selbstwert, innere Anspannung, Selbstkritik

Die therapeutische Arbeit orientiert sich an Ihren individuellen Anliegen und Bedürfnissen. Als Verhaltenstherapeut vertraue ich darauf, dass Sie handlungsfähiger sind, als es sich in schwierigen Momenten für Sie anfühlt. Im therapeutischen Prozess wird dieser Spielraum sichtbar und wir finden neue Möglichkeiten mit ihren Problemen umzugehen - nicht durch Einsicht allein, sondern durch die konkreten Erfahrungen in den Sitzungen und in Ihrem Alltag.

Dabei begleitet uns eine mitfühlende Haltung: Rückschläge und unangenehme Gefühle sind Teil von dem was uns zu einem Menschen macht. Wer sich mit Wohlwollen begegnet, kann Veränderungen beständiger und nachhaltiger gestalten. Nicht aus einem Druck, sondern aus dem echten Kontakt mit dem, was uns wichtig ist.

Methodisch fließen unter anderem Elemente aus Verhaltenstherapie, Schematherapie, der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) sowie achtsamkeits- bzw. selbstmitgefühlsorientierten Ansätzen ein.